乙未年小暑（7月7日）至立秋（8月8日）為長夏階段（屬24消息卦之天山遁卦），乃萬物化生成熟之時，亦人體聚氣生精之際。此時宜飲食甘淡，身心無累，遁世潛藏，神遊物外。與萬物浮沉於生長之門，與四時進退於備化之地。之後秋收冬藏，倉廩不虛，來年自得神完氣足，精神煥發。秋冬收藏多少，全看此時養的如何。聚氣生精宜服生化湯：

生化湯祖方（單位：克）：

黃芪3，黨參3，白朮（炒）3，茯苓3，炙甘草3

開水泡服代茶飲，上午八時至下午四時皆可隨意飲用。多人加量代茶亦可。

特殊加味：

1、腹脹滿者加干姜2克。

2、有痰、咳嗽加陳皮、蘇葉各2克。

3、腰疼加黑附子1克、生白芍2克。

大暑前發燒感冒之類可參考三之氣參考方，大暑後發燒感冒之類可參考四之氣參考方。

注：

服後如無不適可一直服到立秋，如覺不適及時停服，不要勉強。