乙未年小暑(7月7日)至立秋(8月8日)為長夏階段(屬24消息卦之天山遁卦),乃萬物化生成熟之時,亦人體聚氣生精之際。此時宜飲食甘淡,身心無累,遁世潛藏,神遊物外。與萬物浮沉於生長之門,與四時進退於備化之地。之後秋收冬藏,倉廩不虛,來年自得神完氣足,精神煥發。秋冬收藏多少,全看此時養的如何。聚氣生精宜服生化湯:

生化湯祖方(單位:克)

黃芪3,黨參3,白朮(炒)3,茯苓3,炙甘草3

開水泡服代茶飲,上午八時至下午四時皆可隨意飲用。多人加量代茶亦可。

特殊加味:

1、腹脹滿者加干姜2克。

2、有痰、咳嗽加陳皮、蘇葉各2克。

3、腰疼加黑附子1克、生白芍2克。

大暑前發燒感冒之類可參考三之氣參考方,大暑後發燒感冒之類可參考四之氣參考方。

注:

服後如無不適可一直服到立秋,如覺不適及時停服,不要勉強。

 

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